CUMBRE DEL KILIMANJARO

domingo, 27 de mayo de 2012

SKIROLLER DE RECORD

Estas son las salidas que molan, sin pensarlo ni planearlo, comenzamos las rolleada a las 7:45, y kilómetro tras kilometro, cuando nos dimos cuenta habiamos hecho 26,25mt.



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Ritmo: 04:47 min/km
Calorías: 1593 kCal
                     Elevaci: ↑ 218 m
 
Paramos a almorzar y después vuelta "siempre a la izquierda", para acabar haciendo 32,77mt más.

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Registrado con la aplicación runtastic Android
Ritmo: 06:29 min/km
Calorías: 2231 kCal
                     Elevaci: ↑ 99 m
 
En total 59,02 km de rolleada disfrutona.

sábado, 19 de mayo de 2012

MTB-CORS DE FERRO- VENTA DEL MORO

Salida en auto dirección Venta del Moro donde Gemma iba a hacer una carrera de mtb- Cors de ferro de 70 km.
El sabado me fuí a correr por el PR-344 pista circular con numerosos acercamientos a miradores de las Hoces del Cabriel. Mirador San Vicente, Fonseca... total 16km.
El domingo Gemma hizo la prueba por todo el parque natural con Vega y Paco, y no le fue nada mal, menos de 5h y consiguiendo una más que merecida y esperada medalla de bronce con caja de vino incluida. ¡enhorabuena campeona!
  



sábado, 12 de mayo de 2012

MTB-VIA VERDE DEL SERPIS

Salida en auto a Simat de la Valldigna, con juegos de niños, visita al monasterio y carrerita hacia el cerro dela cruz que hay detrás del pueblo. Fuimos a dormir a la playa de Xeraco, al lado del parque de columpios.
Ruta familiar en bici por la via verde del Serpis desde Villalonga, hasta el cruce del rio, donde paramos a comer y bañarnos ya que hacia un sol tremendo.



martes, 1 de mayo de 2012

MTB-VIA DE OJOS NEGROS- SEGORBE - NAVAJAS

 
Salida en auto dirección Segorbe para dormir en el area de autos, donde esperamos a Andres y family. Por la mañana ruta de mtb por la via verde de Ojos Negros desde Segorbe hasta Navajas, donde comimos y descansamos en el parque que hay al lado del camping.
A la vuelta visita a la ciudad de Segorbe.

sábado, 21 de abril de 2012

MTB-RUTA DELS MONASTIRS-XERACO

Salida en auto a Xeraco con la intención de Gemma hacer la ruta del Monestirs de 120km con apoyo, pasando por todos los monasterios de la zona.


Aprovechando que el centro excursionista de Xeraco organizó para el día siguiente una carrera por las fuentes de la zona, fui a las 8 al lugar concertado y me fui a correr con un chico muy majo. Descubrí la zona al detalle y tras 18km volvimos a la auto.
Al día siguiente nos fuimos a visitar el monasterio de Simat de la valldigna.

lunes, 16 de abril de 2012

CXM PEÑA SEGARIA

Carrera por montaña por la sierra de Segaria.

viernes, 6 de abril de 2012

VIAJE A CACERES Y AVILA

Salida en auto dirección Madrid para tras pasar Talavera de la Reina, nos dirigimos a la via verde de la Jara, con 50km de trazado de zamorra compactada. Al día siguiente la hice con rollerski en cinco horas parando a descansar en el bar-restaurante-tren que hay casi al final de la ruta.

Se nota que todo el practicamente de subida,ya que las fuerzas se van mermando por momentos conforme avanzas en la ruta.
Al llegar al destino, Gemma la hizo de ida y vuelta, es decir 100km durillos que le sirvieron para preparar la ruta del monastirs que quiere hacer la semana próxima.



 


Visitamos los pueblos Tujillo y Guadalupe, pueblos recomendados por amigos y que no nos defraudaron en absoluto.


Después al Parque Nacional de Monfragüe, carrerita de montaña hasta la subida al castillo y bajada por el otro lado, circular.



Llegaron Andrés y family e hicimos la excursión de subida al castillo con las vistas al Salto de Gitano, donde anidan muchas aves en sus huecos.







  

Visita al valle del Jerte, con carrera por barraco de los infiernos, senderismo familiar, visita de los tres pueblos del valle y con el final de la floración del cerezo.
Vuelta por avila donde paramos a visitar la ciudad y comernos un chuletón de Avila.