DÍA 6 DE AGOSTO
Salida a las 17 horas rumbo a Francia con parada en el Decatlón de Zaragoza para comprar una bici a Mar.
Llegada a dormir a Barbastro con la idea de pasar a Francia por el túnel de Bielsa.DÍA 7 DE AGOSTO
Por medio de what´s up quedamos con Andrés y Miguel en el lac de Fabreges pasando el col de Portalet. Como las dos familias se habían ido en el teleférico y tren turístico nosotros pasamos la tarde al lado del río dando paseos con la bici y bañándonos en sus frías aguas.
A las 20 horas nos reunimos con todos y nos fuimos a dormir una zona de parquing (aunque parecía que estaba prohibido no tuvimos ningún problema) que hay cerca de Gabas, en el lac de Bious Artigues.
DÍA 8 DE AGOSTO
Por la mañana carrerita cañera con Andrés hacia los tres lagos yendo por el GR10 y volviendo por otro GR después de pasar por el refugio de Bersau. La ruta una pasada, los lagos espectaculares, con el Midi D´Ossou siempre presente, preciosa carrera.
Después nos fuimos con los críos por el GR10 hasta el primer lago donde comimos y pasamos la tarde entre baños y juegos. Gemma y Cris aprovecharon para hacer la vuelta andando. Nos fuimos a dormir al área de Laruns.
DÍA 9 DE AGOSTO
Cogimos la auto para ir a Gourette, donde encontramos un inter sport con grandes descuentos. A las 15 horas cogimos el telesilla que sube hacia el lac de Anglas, subimos por una senda pedregosa para enganchar con el GR10 dirección Gourette (una ruta muy bonita con vistas preciosas del valle).
A las 19:30 aprovechando que cerraban la carretera del col d´Aubisque (1709mt) subimos rolleando hasta arriba. Cuatro kilómetros intensísimos con 400m de desnivel, 100m por kilómetro, donde sufrí más que nunca encima de los roller. Bajada corriendo al pueblo para coger las autos y subir a dormir al col.
DÍA 10 DE AGOSTO
Carrera mañanera de Gemma por detrás del col d´Aubisque. Mañana tranquila en el col disfrutando de un sol intensísimo y de los caballos que nos rodeaban. Mientras que Gemma y Cris iban en bici al col de Soulor, el resto fuimos en auto.
Por la tarde paseos por la zona donde descubrimos un caballo muerto, así que por la tarde fuimos con los críos en bici en aquella dirección. Dormimos en un bonito prado junto a multitud de caballos pastando a nuestro alrededor.
DÍA 11 DE AGOSTO
Tras una noche muy tranquila, nos fuimos a correr por montaña a las pista de esquí de fondo de Soulor. Hicimos una circular (pista azul) hasta el lago de Soam para después enganchar por un GR y acabar volviendo por la pista del caballo muerto. Total 1:20m.
Fuimos al Parc animalier des Pyrenees que está en Argeles-Gazost (14€ adultos y 10€ los niños). De los mejores que hemos visitado, todo en una ladera de una montaña, pero con mucho atractivo, animales disecados, lobos… y lo mejor de todo las marmotas que las nenas podían tocar y darles de comer y las cabritas. Acabamos durmiendo en un camping a un kilómetro de Cauterets (14€).
DÍA 12 DE AGOSTO
Por la mañana carrerita de Gemma y Andrés dirección Cauterets y Pont d´Espagne (ruta de las cascadas). Mientras que las otras dos familias se tomaron el día de relax en el camping, nosotros aprovechamos para hacer una ruta de senderismo. Salimos del camping para ir a aparcar al área que hay camino Pont d´Espagne (10€ con electricidad y muy tranquila) y desde allí mismo salimos andando dirección las thermas Raillere, donde cogimos el desvío hacia camino Pères, dejándonos a la derecha el camino de las cascadas con mayor desnivel. Llegamos hasta la explanada de la Fruitière en el Valle de Lutour (ruta con mucho encanto y cerca de 500mt de desnivel). Vimos que a esta explanada se podía acceder en auto y que era un lugar perfecto para dormir y hacer excursiones.
DÍA 13 DE AGOSTO
Nos despertamos con la idea de subir al circo de Lys, pero con tan mala fortuna que los lunes no funcionan los telecabinas así que cambiamos de plan y no fuimos andando por la ruta de las cascadas a Pont d´Espagne.
Es una ruta preciosa, pasas por un montón de cascadas cada una más bonita. Visita al puente y después de comer, Andrés y yo nos fuimos corriendo dirección el lago hacia el refugio Oulets, lugar donde se ve el Vignemal. Más de 600 mt de desnivel en 1:48h de intensa carrera, la vuelta la hicimos por la pista que va el telesilla. Después vuelta con los críos al camping-car donde volvimos a dormir.
DÍA 14 DE AGOSTO
Por fin subimos en telecabina y telesilla al circo de Lys (30€ dos adultos y una nena).
Una subida super aérea donde pudimos disfrutar viendo hacer descenso en montain bike a multitud de chavales. Hicimos una mini excursión al col de Gaude, donde pudimos ver el otro valle, comimos al sol disfrutando de las vistas y volvimos a coger telecabina para bajar. El resto de la tarde la pasamos en la piscina cubierta y descubierta de Cauterets.
DÍA 15 DE AGOSTO
Gemma madrugo para hacer la “vioe verte des Garbes” via verde, desde Cauterets a Lourdes, mientras yo recogía trastos y la esperaba en Piedrafitte. Después me fui yo con los roller de Piedrafitte a Lourdes y volver (36km). A la vuelta comimos con todos y nos despedimos de ellos con la idea de ir Castres. Después de dar vueltas por la ciudad vimos un cartel que ponía que se podía dormir en cualquier parquing de la ciudad, así que después de cenar en McDonals, nos fuimos a uno de ellos.
DÍA 16 DE AGOSTO
Salimos de Castres dirección Roquecourbe
con la idea de descender en piragua por aguas rápidas hasta Burlat a 15km. No había mucho caudal pero aún así pude disfrutar de una tranquilidad genial y de los numerosos rápidos que amenizaron la ruta. 
Aparcamos en un lugar idílico, al lado del rio de este coqueto pueblo para descansar plácidamente tras la aventura realizada.
DÍA 17 DE AGOSTO
Por la mañana hicimos una pequeña ruta que salía al lado de la auto donde te llevaba a las cascadas del paraíso. Por medio del bosque tupido llegamos a una pequeña cascada después de pasar por diferentes construcciones “tipis” indios.
Nos fuimos dirección Nages, hacia el lago de Laouzas, base náutica con columpios, piscina de niños y un área de campig-car preciosa al lado del lago, con vistas maravillosas y tranquilidad absoluta. Baños, paseos y Gemma hizo piragua en sus aguas
DÍA 18 DE AGOS
Cumple de Gemma, así que había que dedicarle a ella el día.
Piragüeda mañanera de ella y después nos fuimos al camping de Laucane, “sauces chaudes” con entrada inluida al parque acuático de Lacaune
, con piscina cubierta, jacuzzi, piscina descubierta, toboganes (camping y entradas 19€)…las nenas se lo pasaron pipa. Tarde noche por el camping jugando al minigolf.
DÍA 19 DE AGOS
Por la mañana nos fuimos a Trebas para hacer un descenso de aguas rápidas hasta Ambialet.
Menos rápidos de los esperados, rio muy ancho y poco caudal, al final cerca de 20 km ya que al llegar a Ambialet, aun porteé el kayak para superar la presa y hacer el meandro tan auténtico que tiene el río creando una ínsula. Por la tarde paseo por el bello pueblo.
Dormimos en la base de alquiler de kayak en el mismo río.DÍA 20 DE AGOST
Dirección Albi para visitar esta bonita ciudad con la catedral y el museo Henri de Touluse-Lautrec. Cuadros y sobretodo carteles de Mouline rouge, una exposición que vale la pena visitar.
Por la tarde Gemma hizo la “voie verte” de los derechos humanos que va desde Albi a Castres,
si bien Gemma hizo 30km hasta Lautrec por pistas de bosque y maizales. Dormimos en el área de camping-car que hay en el parque acuático de Lautrec “Aquaval”.DÍA 21 DE AGOSTO
Día muy caluroso que pudimos mitigar pasándolo dentro del agua de este parque acuático. Toboganes rápidos, giratorios, piscinas jacuzzi, picnic… Dormimos en el mismo sitio.
DÍA 22 DE AGOSTO
Salida fallida en rollers por la vía verde, ya que a pocos kilómetros de la salida se me estropearon y tuvo que ir Gemma a mi rescate. Nos fuimos directamente hacia Millau
, con intentos de parada en Peyre 
para poder desembarcar la piragua e ir hasta Saint Rome du Tarn pero nos fue imposible ya que una vía de tren nos lo impedía. Por lo menos pudimos visitar el pueblo, uno de los más bonitos de Francia, con una iglesia troglodita y una sola calle son casas empedradas y llenas de encanto. Dormimos en área gratuita de Millau 
y antes de cenar en la plaza con música incluida, nos dimos un baño en el río.
, con intentos de parada en Peyre para poder desembarcar la piragua e ir hasta Saint Rome du Tarn pero nos fue imposible ya que una vía de tren nos lo impedía. Por lo menos pudimos visitar el pueblo, uno de los más bonitos de Francia, con una iglesia troglodita y una sola calle son casas empedradas y llenas de encanto. Dormimos en área gratuita de Millau 
y antes de cenar en la plaza con música incluida, nos dimos un baño en el río.Pasamos todo el día en el parque de insectos Micropolis.
Parque interesante donde además de descubrir los tipos de insectos que existen, te enseñan sus hábitos, relaciones… por medio de paneles, videos 3d, pantallas táctiles, urnas gigantes… Las nenas se lo pasaron muy bien.Por la tarde nos fuimos a las Gargantas del Tarn, pasamos la Rozie (donde se juntan el río Tarn y el Jonte), Pas de Sourcy y nos fuimos a ver el Point Sublime,
con vista impresionantes de toda la garganta. Pasamos La Malene y nos fuimos a buscar un camping en Sainte Enemie al lado del rio. Era Jueves y como todos montaban un mercado en el pueblo, así que nos situamos en el camping, cenamos e hicimos una visita nocturna al mercado. DÍA 24 DE AGOSTO
Carrerita mañanera desde La Malene hasta Castelbouc por una senda paralela al río. Después una de las actividades estelares del viaje y esperada por mí, el descenso en Kayac por la Garganta del Tarn, desde Sanite Enemie hasta Cirque les Baumes (21km) que hice en 3:30h,
pasando por lugares espectaculares, rápidos divertidos, cortados de roca impresionantes,…lo mejor, el tramo desde La Malene al final. Gemma hizo el bautismo de fuego con la auto ya que retrocedió por la estrecha carretera llena de túneles para ir a recogerme, toda una campeona. Fuimos a dormir a un camping municipal en La Malene.DÍA 25 DE AGOSTO
Gemma se fue a correr por una pista que se convertía en senda que salía del mismo La Malene dirección Les Vignes, paralela al rio y con constantes sube-bajas.
Pasamos el día haciendo una ruta en piragua desde la Malene hasta cirque les Baumes (8km)
que habíamos contratado con Canoe 2000 por 30€ una piragua doble para tres y Gemma en nuestra piragua. 
La verdad que se portaron muy bien ya que además de traernos a todos de vuelta al pueblo, nos trajeron también nuestra piragua. 
Dormimos en el mismo camping (dos días 38€). DÍA 26 DE AGOST
Gemma se fue en bici para hacer una ruta desde el camping pasando por Point Sublime, una circular de 40km.Paseo por La Malene para comer en la creperie que hay en una replacita en lo alto del pueblo, todo super bueno. Por la tarde visita a las huellas de dinosaurios que hay en Sant Laurent de Trevas
. Se pueden ver unas 5 huellas de dinosaurio claramente y hay paneles informativos de cómo se han descubierto. Fuimos a dormir al área de camping-car de Florac (gratuito).DÍA 27 DE AGOST
Por la mañana carrerita por montaña de 17km por La Coronne, montañas con formas de corona, que tras una subida exigente y un altiplano, se llega a ellas y se desciende por una senda muy técnica y divertida (cerca de dos horas con 500mt de desnivel).
Ruta de senderismo por una senda circulas llamada La Gralhon,
llega a una “ferme” tipo castillo, luego a un pueblo para bajar por la otra ladera de la montaña (6km que las dos nenas aguantaron sin quejas y divirtiéndose).
Fuimos a pasar la tarde a Mount Aiguoal (1600mt de altura)
, nos quedamos con las ganas de visitar el observatorio meteorológico, pero era tarde y estaba cerrado. Dicen que en días claros se ven los Piri, los Alpes y hasta el Mediterráneo, pero nosotros no lo vimos. Dormimos en el parquing de la montaña.DÍA 28 DE AGOSTO
Noche muy movida de aire y lluvia intensa, de hecho el aire nos rompió la claraboya de la capuchina, teniendo que salir a la lluvia y subir al techo para taparla, así que decidimos salir “por piernas”, de la zona e ir a lugar seguro.
Desayunamos el Meyreuis y fuimos a visitar las cuevas de Dargilan.
Recomendables, formaciones curiosas de estalactitas y estalagmitas que hicieron las delicias de las nenas.Por la tarde fuimos a La Rozier para hacer el descenso de aguas rápidas desde el pueblo hasta Millau. El recorrido más divertido que he hecho, con rápidos de nivel dos, muy entretenido y durillo, y para acabar cerca de Millau bajada por un tobogán que había a un lado para salvar una presa que quitaba el hipo.
Visita del pueblo de La Cavalie,
con sus casas y construcciones Templarias, con fortificaciones, muy bonito. 
Acabamos durmiendo el el parquing del velo-rail que hay en Sainte Eulalia de Cernon, con idea de al día siguiente poder reservar un velo rail a las doce del mediodía.DÍA 29 DE AGOSTO
Después de dormir en la misma estación, por culpa de la mala climatología (cerraron el velo rail), fuimos a visitar el bonito pueblo. Camino hacia casa con parada en Leucate., área de camping-car. Gemma se fue con Mar a hacer una ruta en bici (15km)
y yo a pasear con Valle.DÍA 30 DE AGOSTO
Paseo por la playa, descanso y camino para casa. Decidimos a última hora parar en Benicasim para hacer la vía verde al día siguiente. Paseo por la playa y a dormir en el parquing descampado que hay al lado de donde sale la vía verde.
DÍA 31 DE AGOSTO
Carrerita por la vía verde de Benicassim a Oropesa, todas en bici y yo corriendo, después Gemma a correr. Descanso en la playa y vuelta a casa.
